如何让孩子在幼儿园少生病

如何让孩子在幼儿园少生病

年轻的父母都有这样的一种体会，健康活泼的孩子一上幼儿园后，就会三天两都的发烧感冒。在求医之，爱子心切的家长都非常想知道宝宝为什么会这么频繁的感冒，该如何护理、预防呢？
给孩子穿得太多，捂得太热，反使孩子着凉。很多父母因为害怕孩子染上感冒，于是都采取自以为是的预防手段，认为“只有保暖才能不感冒”。事实正相反，很多孩子的感冒恰恰是被大人“捂”出来的。托儿所游戏多、活动量大，而且孩子本身都好动，穿得太多很容易出汗，汗湿了衣服凉凉地贴在身上，就容易受寒着凉。另外，穿衣太多、穿脱不方便，也给孩子在幼儿园午睡增添了感冒的几率。民间早就有“要使小儿安，需带三分饥和寒”。
让宝宝远离感冒的六要点
1 多喝鸡汤：鸡汤富含蛋白质，能增强机体抵抗力，制作时建议放点大蒜。
多吃西红柿：西红柿富含维生素c，且本身能帮助白细胞增强抵抗病毒(菌)的作用，从而起到预防感冒的作用。
2 严防病从口入 饭前、吃东西前一定要洗手，进托儿所和回家后的第一件事是洗手。
3 随时添减衣服 秋天慢加衣，春天慢减衣；早晚多件衣，出门进门加减衣。
4 增加户外运动 给孩子增加锻炼的机会，户外新鲜空气可减少生病的机会。
5 开窗睡觉 这样做有三大好处：保持卧室内空气新鲜；室内的病菌等能通过空气对流及时排出；晚间寒冷空气徐徐进入房间，可增强孩子对冷环境的适应能力。但值得注意的是：开窗睡觉孩子需要一个适应的过程；夏天不能让孩子睡在风口，冬天不要开窗过大，避免北风直入。
6 勤晒被褥：人体新陈代谢会排出不少汗水和油脂，使被褥受潮，有利于被褥里的细菌、病毒繁殖生长。经常翻晒被褥，可让太阳光中的紫外线把病菌杀死，除掉湿气，这对预防感冒很有好处。