幼儿园幼儿健康食谱

幼儿园幼儿健康食谱

星 期 一星 期 二星 期 三星 期 四星 期 五

早

餐粥类：奶香麦片粥主食：虎头小油卷小菜：肉丝炒木耳粥类：小米粥主食：白菜肉火烧小菜：小咸菜粥类：八宝粥主食：面包小菜：虾皮胡萝卜粥类：大米粥主食：小烤排小菜：五香豆粥类：杂米粥主食：炸馒头干小菜：葱香豆腐皮

加餐

豆  浆

牛  奶

豆  浆

牛  奶

豆  浆

午

餐菜：炸酱肉汤菜：菠菜打卤汤主食：面条菜：虾皮肉丝菜花汤菜：肉丸子汤主食：奶香小馒头菜：排骨炖土豆汤菜：紫菜蛋花汤主食：米饭菜：肉丝炒油菜汤菜：西葫芦蛋花汤主食：杂粮馒头菜：肉炒橄榄汤菜：胡萝卜粉丝煲主食：葱香小油卷

水果

苹  果

橘子

梨香蕉

橙子

晚

餐配菜：黄瓜炒鸡蛋主食：油饼粥类：玉米粥 主食：白菜肉包子粥类：大米粥主食：韭菜鸡蛋         大虾面条主食：猪肉小混沌   主食：小指饼粥类：鸡蛋鲜汤