体育教案－初二年级体育与健康公开课教案
体育教案－初二年级体育与健康公开课教案
初二年级体育与健康公开课教案
教学内容 | 1、 展弹跳素质 2、学习蹲踞式跳远的助跑与起跳 | 教学目标 | 1、 发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。 2、80%以上的学生能做出3-5步助跑起跳的动作。 3、培养学生克服困难，不断向新的目标挑战的优良品质。 | ||||
教学内容 | 次数 | 教师指导 | 学生活动 | 组织与要求 | |||
课堂常规 | 1次 | 1、教师提前到场地准备器材 2、 接受体委的报告，向学生问好。 3、 宣布本堂课的内容与目的 | 1、 体委整队，检查人数，向老师报告。 2、 向老师问好。 | 组织：四列横队 队形： 要求：精神集中，认真听讲，明确目标。 | |||
准备活动
| 1次 | 观察，纠正姿势 | 1、体委带领慢跑两圈 2、做好6-8节准备操 | 要求：认真做好准备活动，防止运动损伤。 | |||
跳橡皮筋接力游戏 | 2次 | 教师简述游戏规则，强调安全。 | 按顺序进行，相互勉励，为全组加油。 | 组织：全班分成四组。 队形： +++++++ +++++++ +++++++ +++++++ | |||
学习蹲踞式跳远的助跑与起跳 |
1次
| 1、 简要讲解示范起跳技术的特点，使学生知道怎样选择起跳腿。
2、 上一步，上三步起跳，用“定格”示范起跳脚的踏板动作。
| 了解最后三步的技术要求，包括助跑过程中不凑步子。
1、 学生集体模仿，然后让学生独立完成，体会起跳动作，在老师的启发下，学生自己发现起跳练习中的错误动作。
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组织和队形同上。
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学习蹲踞式跳远的助跑与起跳 |
| 3、 跑动中做三步，五步助跑起跳，着重指导学生起跳脚主动踏板，迅速滚动，而不能被动踏板。
4、 指导学生应用刚学的技术跨越一定的障碍物 | 2、 跳时起跳腿要充分蹬伸，摆动腿屈膝想前上方摆动，两臂积极配合上摆。
3、 根据自己的能力做三步，五步助跑起跳。引导学生相互观察，比较动作完成的质量。
4、认真听讲，注意应用技术动作，助跑踏上起跳板，跨越橡皮筋，充分体验起跳腿蹬伸和空空摆动腿积极上摆的感觉，学会收回起跳腿在空中成蹲踞姿势，缓冲落到垫子上。 | 组织：全班分成四组 队形： +++++++++++ +++++++++++ +++++++++++ +++++++++++ 教师
要求：蹬地动作正确， 蹬地充分有力，起跳腿快速有力的蹬伸，摆动腿和两臂积极上摆
组织：全班分成四组 队形：同上。 要求：充分应用所学的技术。 |
结束部分 | 1次 | 指导学生小结，答疑，组织收还器材，下课作业 ：课后练习20次3-5步助跑起跳。 | 小组归纳总结，提出问题讨论，老师答疑，收还器械。行礼解散。 | 组织：同上 队形：同上 |
场地器材 | 标枪：8根 垫子：4块 皮筋：2根
<?xml:namespace prefix =v ns ="urn:schemas-microsoft-com:vml" /> | 课后小结： | ||
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