体育教案－普宁市洪冶中学体育课教案

教学内容

1、篮球：运球（原地运球）       2、运球接力游戏

场地

器材

教学目标 

1、初步学习运球动作，发展协调素质。

2、通过自选体育活动提高对体育的学习兴趣、培养个性。

3、通过游戏竞赛，发扬团结协作，顽强拼搏的精神。

教学程序

顺序

时间

达成目标

教学内容

教、学法

教学组织

次数

强度

一

5’

1、  培养良好的纪律作风和行为规范。

2、  培养良好的运动习惯。

3、  激发学生对体育运动的兴趣，使学生以愉快、渴望的心情进入学、练状态。

1、体育委员整队，报告出勤人数；

2、师生问好；

3、宣布课的内容。

1、  头部运动

2、  肩部运动

3、  扩胸运动

4、  腰部运动

5、  正压腿运动

6、  侧压腿运动

7、  膝关节运动

8、  手腕、踝关节运动

1、教师提出学习内容和目标。

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

△

4×8

小

中

二

15’

1、  激发对篮球的兴趣，体现学生积极参与，主动学习的能力，体验成功的喜悦，发展个性。

篮球：运球（原地运球）

身体姿势：运球时，两脚前后开立，两膝微屈，上体前倾，抬头平视。运球的手臂弯曲，另一手臂屈肘于胸腹间，以便保护球。

手型：运球手与球接触时，五指自然张开，用手指和指根以上的部位触球，掌心空出，手指、手腕要放松。

1、   导思提问：“怎样才能把球运得又快又稳呢？”

2、 教师讲解、示范原地运球动作，提出重点。

3、 按教师信号做各种不同的徒手运球练习。

4、 随着音乐的节奏，学生展开丰富的想象，积极进行各种运球练习。

5、 优生示范。

6、 教师巡查、纠错、讲评。

配曲：《生命之杯》     

××××××○○○○

××××××○○○○

△

××××××○○○○

××××××○○○○

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中

三

10’

1、  进一步激发对体育的学习兴趣和热情。

2、  发展学生综合素质，发扬团结协作、顽强拼搏的精神。

1、等分四队站立。

2、  教师发令后，各队排头向前运球，绕过标志物，把球运回，传接给下一位队友，然后排在本队最后。

3、  依次进行，先完成的队为胜队。

1、教师创设情境，烘托竞争场面。

2、教师讲解游戏方法，提出要求。

3、学生士气高昂，互相鼓励，力争第一。

4、音乐伴奏，进行游戏，教师场外指导。

5、教师讲评。

 ○○○○

○○○○

○○○○

○○○○

 ××××

 ××××

 ××××

××××

△    篮球半场

2

大

四

10’

1、篮球

2、乒乓球

3、羽毛球

4、毽子

5、呼拉圈

1、教师介绍自选体育活动内容，提出要求。

2、学生凭兴趣自主选择项目，自由组合小群体。

3、教师指派体育骨干协助组织管理。

4、创设情境，激励学生认真练习，刻苦训练。

中上

五

5’

1、 激发丰富想象力，进一步提高自我调节能力。

2、  在优美的音乐旋律中达到身心放松和调整。

1、放松练习

2、讲评，布置作业 

3、下课，师生再见

4、回收器材

1、音乐伴奏，教师启发引导，师生同练。

2、按音乐节奏，学生轻松愉悦的放松。

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××××××○○○○

××××××○○○○

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 △

小

运动负荷预计

平均心率：130—140次/分     练习密度：40％

达

标

情

况