体育教案－足球课

足球：1、个人技术 2、进攻战术：边路下底传中，中路包抄射门

1、  积极参与活动和练习，能在学习中体验乐趣，在运动中展示自我，增强自信。

2、  熟悉球性，巩固和提高对球的控制能力，发展个人技术；了解下底传中的技术要求和动作要领，掌握包抄的时机，培养战术意识。

3、  发展足球专项身体素质，学习利用足球运动锻炼身体的方法。

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1、  课堂常规。

2、  提出分组方案（同质分组）。

1、  分组。

1、  充分活动关节和肌肉，逐渐进入运动状态。

1、  活动范围：足球场。

1、  提供技术练习的方案：行进间传接球练习组合；踢定位球；运球射门组合（守门员）。

1、  分组。

2、  按照练习方案进行练习并轮换。

1、  体验不同的脚法和踢球力量对球的影响。

1、  因人而异，因组而异，有所重点地练习某项技术或技术组合。

1、  提供练习方法：传球－跑位结合，接球－传球结合。

2、  组织分组练习。

1、  按教师提供的练习方法进行练习。

2、  讨论、总结练习的效果。

1、  体验合理运用战术获得成功时的乐趣，在运动中增强自信心

1、  重点：传球准确，跑位及时到位。

1、  结合学生已有的经验进行讲解、示范。

2、  提供练习的方法和方案：四人一组进行练习。

1、  分组：四人一组。

2、  边路下底传中（无防守）；中路三人包抄抢点射门。

1、  重点：传球的准确性与针对性；包抄跑位及时；对球的状态判断正确。

1、  提供器材与练习方法：介绍发展下肢力量和腰腹肌力量的若干练习。

1、  根据教师的建议进行分组练习。

1、  体验肌肉感觉，不同的练习方法和负荷对肌肉的刺激程度与效果。

1、  下肢练习：各种连续跳跃和负重练习。

1、  介绍放松练习的要领。

2、  提供若干个放松练习的方法。

1、  了解放松练习的要领和作用。

2、  根据教师提供的方法进行放松。

1、  体验不同练习对身体放松的效果。