体育教案－篮球课教案
体育教案－篮球课教案
高一 年级 篮球课教案
教学内容 | 篮球：复习运球；学习双手胸前接球。
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教学目标 | 认知：学生能领捂篮球运球的动作要点。知道双手胸前接球的做法，知道什么是“二次运球”违例。 技能：80%以上学生基本掌握篮球的双手胸前接球姿势动作，95%以上的学生能正确进行低运球。
情感：学生能正确地评价自己，学习情绪饱满，注意观察，识别正误，有强烈的个人责任心和集体荣誉感。积极参与竟争，遵守规则。 负荷：平均心率：120~130次/分；最高心率：170~180次/分；练习密度：40%左右。 | |||||||
教学程序 | 教 师 活 动 | 学 生 活 动 | 执 行 情 况 | 运动 负荷 | ||||
一 | 常规 | 1、 指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告。 2、 宣布本课内容和教学目标 。 | 1、 按指定地点集合整队，体委发令、检查出勤人数，向教师报告。 2、 注意听讲，记住学习目标，自我分组定位 | OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO ◎ |
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二
| 游戏 | 教师提出要求： 全班分成四个小组进行对抗赛。 规则：只能传球和运球不能投篮，互相传球，那组先传到500个为胜。 | -一、严格按要求进行比赛。 二、学生一个看一个，分散开来积极跑动。 | <?xml:namespace prefix =v ns ="urn:schemas-microsoft-com:vml" /> a <?XML:NAMESPACE PREFIX =O /> b
c |
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三
| 定 位操
| 教师口令指挥 要求：动作准确、刚劲有力 1）上肢运动 2）扩胸运动 3）体侧运动 4）全身运动 5）跳跃运动 | 学生在教师带领下练习 | O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O
◎ | 4~5 | |||
四
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（一） 复习运球球
| 1、 讲解示范运球要点：前臂随球上下。 2、 教师指挥学生进行往返运球练习。
| 1. 注意看老师示范。 2. 练习时眼看前方，注意不要丢球。 3. 受教师指导，注意观察、学习。 | 一、学生四人一球。 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 |
5~6 | |||
五 |
（二） 学习双手胸前接球 | 一、教师传球演示、讲解示范。 要领：后脚登地，身体重心前倾，同时前臂向传球方向伸出、当球离手霎时用力下压手腕前屈、指、中指用力拨球。
| 1. 学生认真听讲、注意观察、学习
2. 前排后排双手胸前球练习。
| 学生如图进行：
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六
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攻防 游戏 | 1、 教师讲解示范 2、 巡回辅导 |
1、 学生两人一组，一攻一防。 2、 注意保护球，眼看前方。 |
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迎面传球 接力 | 1、 讲解示范迎面传球接力比赛 2、 组织分队，宣布比赛规则 3、 发令指导，检查犯规，
| 1、 注意传球球方法，减少丢球。 2、遵守规则、力争上游。 | 0 0 0 0 0
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整理放松 活动与小结 | 进行整理放松活动，小结本课达标情况，肯定成绩，找出差距，提出今后努力方向。 | 做整理放松动作、调节呼吸节奏，注意听教师小结，联系自己达标情况和课堂表现，自我评定。 |
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生 理 符 合 预 测 | 心率 160 140 120 100 80 时间 ：5 10 15 20 25 30 35 40 | 平均心 率 |
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课 后 小 结
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练 习 密 度 |
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