New article
如何避免考生神经衰弱考生中出现神经衰弱的人不胜枚举。为什么双考生中出现神经衰弱的现象要明显地多于普通学生？这是由于双考生的学习负担过重，脑细胞极力提高其功能，造成耗氧量过大。然而，这时，血红蛋白供氧能力还维持在平时正常水平。....
怎样保持你的最佳心境心理学家认为：学会保持最佳心境，就能自由自在畅游于社会和生活的海洋。以下是一点体会。要善于抑制个人情绪同学间免不了疙瘩，而人的情绪又非一成不变，因此必须学会控制情绪,特别是能在最短的时间中,将不良情绪消灭在萌芽状态,使之不....
考试心理与考试办法看过有的考卷，考生问，试卷不是从易到难吗？怎么有些学科的题一开始就挺难的，个别考生说，开卷就是难题，一下子就紧张了，以为以后的题会更难，汗也出来了，思维也乱了。....
毕业生的负性情绪分析及调整策略在竞争激烈的升学压力下，长时间的应激状态，使得初高中毕业生体验着高焦虑。这种高焦虑使学生形成一个矛盾的复合体，往往带有疲惫烦躁，孤独压抑，敏感多疑，茫然困惑，无奈无助等负性情绪，主要表现为，由于习题作业负担太重而感到疲惫....
从阿Q心态说起几年前，我写过一篇名为《且去填词》的短文，借宋仁宗与柳永的故事，批评那些有专业特长和深厚造诣的人士，正在踔厉风发之际，不知出于什么动机和外力，或被动加官，或主动谋官，更有些人手伸得很长，精力分散，以致放松和不注重向本专业....
保持良好心态沉着冷静应考一年一度的升学考试，总有一些考生心理压力太大，精神紧张。有的考生在考试前半个月左右就睡不好觉，吃不好饭，呈现考试焦虑状态；有的考生在考场上手忙脚乱，思维错乱，甚至突然出现心悸、头晕、恶心呕吐，不得不中途退场。....
考场三字经考期近，树信心；调状态，进佳境。文具笔，清理好；准考证，莫忘了。进考室，心充实；视考场，寻常事。拿考卷，填号名；速浏览，底摸清。先做易，后做难；先解简，后解繁。题审清，书写净；抢速度，要细心。....
什么是考期焦虑焦虑人人都会有，用心理学的语言来说，它是人面对环境刺激产生的一种应激状态，这时身体会动员大部分能量以应付紧急状况，各个脏器也在紧张工作。所以面临考试产生焦虑紧张是正常的，一定程度的紧张还会对学习有所帮助。....
你有考试焦虑吗?既然考前人人都会紧张，那么作为考生的你究竟有没有严重的考试焦虑呢？下面用自陈量表法测测你的考试焦虑，答完这张量表，你就知道你有没有严重的考试焦虑了：考试焦虑自我检查表1、我希望不用参加考试就能取得成功2、在某一考试中取....
如何消除考试焦虑心理学上消除考试焦虑的办法很多，最重要的有三种：1、自信训练产生焦虑的一个重要原因是自信心不足，对自己的评价过于消极。自信训练通过使考试焦虑患者表达的情感和自信，扭转消极自我意识来消弱考试焦虑。....
如何防止记忆减退?一名现以保送上北大的同学说,平时考试之前,学习非常累,常感到记忆力下降,看后边忘前边,用过许多补脑产品,但没有效果,1997年高考前用金蓝鲨进行补氧后,自觉头疼逐渐消失,记性也好了,精力充沛,终于步入理想大学,记忆力到底与什麽有关？其....
